GWはいかがでしたか⁉︎あっという間にGWも終わり、今日からいつもの日常に戻った方も多いんじゃないでしょうか。
私も今朝「嫌だなぁ、起きたくないなぁ」とお布団の中で葛藤しました‼︎
先程、ニュースで五月病が取り上げられていました！
そこで五月病対策に効果的なのが『ハーブセラよもぎ蒸し』です。
ハーブセラよもぎ蒸しは、下半身を温めることで血行を良くし、冷えやむくみを改善、ホルモンバランスを整える効果があるため、精神的な不調にも効果的です。
特に、五月病は新しい環境への適応ストレスや、4月の活動疲れから起こる場合が多いとされているため、よもぎ蒸しで心身のリラックスを促し、リフレッシュ効果が期待できます。
無理せず、自分の心と体を労りましょう♡